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每日灵修2015-10-14:悲伤是种健康有益的选择

2015-10-16 10:02

来源:东盟网 编辑:马小 点击:

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每日灵修2015-10-14:悲伤是种健康有益的选择

每日灵修2015-10-14

华理克牧师:悲伤是种健康有益的选择

“凡事都有定期,天下万物都有定时。哭有时,笑有时,哀恸有时,跳舞有时”(传道书3:1,4 和合本)

生活不易,你认为呢?自从亚当犯罪,世界便堕落了,所有事情都不再完美。你的身体时好时坏,天气时晴时阴,经济涨跌不定,人际关系忽远忽近。生命充满了挫折。

你需要认识一些真理,它能让你得着更佳的视角,当人生面临在所难免的失意时,你可以凭着它们胜过你的环境。

首先,上帝不期待你一直都是幸运的。

说基督徒总是笑容满面,喜乐不止,高高兴兴,就像一个盲目乐观的人,或是孤女安妮,这是不太现实的。

事实上,《圣经》说到,“凡事都有定期,天下万物都有定时。哭有时,笑有时,哀恸有时,跳舞有时”(传道书3:1,4 和合本)

有时候,悲伤是生活所需。圣经说你要为你所失去的哀恸,包括你的失望,你的罪,你在世界中所遭受的,和你那位心灵迷失的朋友。上帝不期待你一直都是幸运的。事实上,他希望认真对待你的悲伤。

其次,悲伤对你的健康是必不可少的。

如果你从未对任何事有过哀恸,意味着三件事:你与现实脱节了,你失去了感情,你没有了爱。因为当你有爱并看见悲伤的事情时,你就会感到难过。

悲伤是种痛苦的情感,但它却是健康且有益的情绪。它是上帝的礼物。它是上帝赐给我们经过生命转型期的一个工具。

很多人许多年前在成长过程中受到过伤害。也许是父母离异,也许是你受到了虐待,也许是因为有人说了你什么让你受伤。但是作为一个孩子,你不懂得如何用健康的方式表达悲伤,所以你只是深深的把它埋藏在心里。

你需要追溯过去想起那段悲伤,为什么?因为如果你不将那段悲伤化解掉,它会成为你情感中的一根刺。在余生中,你就会对很多年前发生的事耿耿于怀,对你身边的人重提旧事。这对你的健康无益。

大卫在诗篇32:3中说:“我闭口不认罪的时候,因终日唉哼,使骨头枯干”。

发生在你生命中的坏事不是你的选择,但悲伤的情感是一个选择。你会说,“我不喜欢悲伤”。不是每一件感到有帮助并健康的事情都会感觉很好。你需要对生命的挫败感到悲伤,因而你能够让生命继续前行,接受上帝的祝福。

讨论一下:

什么挫败让你没有悲伤的感觉?它如何的影响你的身体,情感和灵里?

你怎么才知道是时候结束悲伤了呢?

允许别人表达伤痛并在他们哀伤是支持他们这实际上说的是什么意思呢?

文章来源于华理克牧师官网,义工翻译